ADVERTORIAL
Κάθε άνοιξη η ίδια ιστορία. Δεν θα άλλαζε κάτι και σε αυτήν που διανύουμε γιατί η λογική παραμένει η ίδια. Τα ρούχα αρχίζουν και λιγοστεύουν, για να μείνουν τα απολύτως απαραίτητα εκεί που σκάει το κύμα. Ξαφνικά λίγους μήνες πριν το καλοκαίρι, όπου και να γυρίσεις το κεφάλι ή το αφτί σου θα διαβάσεις, θα ακούσεις και θα δεις: tips για ένα καλλίγραμμο σώμα μέσα σε ένα μήνα, ασκήσεις για τους τέλειους κοιλιακούς μόνο με 15 λεπτά τη μέρα και δώσε προσφορές από γυμναστήρια για να προλάβεις να κάψεις ό,τι έφαγες και δεν έφαγες τον χειμώνα. Και ήταν κρύος και μπόλικος ο άτιμος, με ό,τι αυτό συνεπάγεται στο τι καταναλώθηκε.
Κανένας δεν θα διαφωνίσει με την σημασία που έχει η άσκηση στη ζωή μας. Ναι, πρέπει να γυμναζόμαστε για εκατοντάδες λόγους. Χιλιάδες λέξεις έχουν γραφτεί για τα οφέλη στην υγεία μας. Τόσο τα οργανικά, όσο τα ψυχικά αλλά και τα πνευματικά. Καλύτερη φυσική κατάσταση σημαίνει καλύτερη ζωή, no doubt.
Το θέμα είναι όμως ότι μετά από κάποιο σημείο γίνεται και φρενίτιδα. Παντού εικόνες με γυμνασμένα κορμιά που μόνο άγχος μπορεί να δημιουργήσουν στους λιγότερο μυημένους. Ακόμα και όλοι όσοι έχουν φτάσει σε πολύ υψηλά επίπεδα γυμναστικής, τρέχουν χωρίς σταματημό. Γίνονται σχεδόν εμμονικοί με την κατάκτηση κάθε φορά ενός νέου ρεκόρ: περισσότερα χιλιόμετρα, περισσότερα βάρη, περισσότερες επαναλήψεις, καλύτεροι χρόνοι.
Βλέπουμε ανθρώπους να καταβάλλουν καθημερινά υπερπροσπάθεια, αφαιρώντας ένα από τα σημαντικότερα πράγματα της γυμναστικής: το «περνάω καλά». Λιώνουν στον ιδρώτα, σταματάνε λίγο πριν την τελική πτώση και τρέχουν σαν να τους κυνηγάνε. Και το κακό είναι, ότι αν τους κυνηγάει κάτι, αυτό είναι μόνο η σκιά τους.
Σε αυτό το σημείο, να μοιραστώ μαζί σας αυτό που είδα και χάρηκα, το βίντεο που κυκλοφόρησε η εταιρεία Bodytalk. Γιατί είναι πολύ σημαντικό, οι εταιρείες του χώρου της γυμναστικής να περνάνε τα σωστά μηνύματα προς τα έξω. Είναι λοιπόν μια ιστορία που δείχνει αθλούμενους που καταπονούνται και πιέζουν το σώμα τους. Δεν σταματάνε. Σε όλη αυτή τη διαδρομή που τους βλέπουμε να ιδρώνουν, κάποια στιγμή λέει χαρακτηριστικά ο αφηγητής: σταμάτα λίγο, κοίταξε πίσω και θα δεις ότι δεν σε κυνηγάει κανείς.
Σε αυτό θα συμφωνήσω και θα συνυπογράψω με την Bodytalk. Χαρείτε τη γυμναστική γιατί δεν είναι τιμωρία αλλά ένα δώρο που κάνουμε στον εαυτό μας.
Είναι καιρός όλοι εσείς που έχετε δημιουργήσει ενοχικά με το αν χάσετε μια προπόνηση ή δεν φτύσετε αρκετό από το γάλα της κακομοίρας της μάνας σας σας στο crossfit, να ξαναδείτε το θέμα της γυμναστικής και το τι θέλετε να αποκομίσετε από αυτή.
Σκεφτείτε ότι είναι μια σχέση, ερωτική ασφαλώς, που πρέπει πρωτίστως να σας κάνει να την αναζητάτε και να σας γεμίζει όμορφα συναισθήματα και μπόλικη ενέργεια! Είναι μια επιλογή σας και ως τέτοια πρέπει να την κόψετε και να τη ράψετε στα μέτρα σας. Δεν δίνετε εξετάσεις, δεν θα αξιολογηθείτε από κανέναν, δεν πρέπει να αποδείξετε τίποτα σε κανέναν. Πρέπει απλά να περάσετε όμορφα, κάνοντας καλό στο σώμα και στην ψυχή σας. Μια καλή φυσική κατάσταση άλλωστε θα κάνει το κάθε μέρα σας πιο εύκολο, βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής σας καθοριστικά.
Είναι αυτό ακριβώς που διαπραγματεύεται το νέο αυτό to the point βίντεο της Bodytalk όταν αναφέρει ότι οι αληθινοί άνθρωποι δεν γυμνάζονται για να τιμωρήσουν το σώμα τους, ούτε για να γίνουν όμορφοι. Γυμνάζονται γιατί μέσα από αυτό νιώθουν όμορφοι, sexy, ζωντανοί, και ευτυχισμένοι! Και όλο αυτό συμπυκνώνεται στο νέο motto της εταιρείας που είναι και η ουσία της γυμναστικής: TRAIN FOR PLEASURE.
Δείτε παρακάτω το βίντεο της Bodytalk και ήρθε ο καιρός να αλλάξει ο τρόπος που σκέφτεστε τη γυμναστική σας, αξίζει:
