Γιόγκα για παιδιά στον πολυχώρο Mimi & Mou
Ο πολυχώρος Mimi & Mou προτείνει το νέο πρόγραμμα γιόγκα για παιδιά, ηλικίας 5 - 8 ετών.
Ο πολυχώρος για παιδιά Mimi & Mou εγκαινιάζει ένα νέο πρόγραμμα παιδικής γιόγκα εστιάζοντας στον σεβασμό, την ομαδικότητα αλλά και την σωστή αναπνοή.
Το καινούργιο πρόγραμμα του πολυχώρου καλεί τα παιδιά να φορέσουν άνετα ρούχα, να βγάλουν τα παπούτσια τους και να προσγειωθούν στα στρώματα τους, προκειμένου να καλλιεργήσουν την τέχνη της γιόγκα.
Μέσα από κινητικά και αναπνευστικά παιχνίδια αφηγήσεις και παραμύθια, αλλά και τα στοιχεία της φύσης, σκοπό έχει την ενδυνάμωση του φυσικού σώματος. Παράλληλα σκοπός του προγράμματος είναι η βελτίωση του πνευματικού σώματος απομακρύνοντας το άγχος, αποσκοπώντας στην καλλιέργεια της εμπιστοσύνης και της αυτοπεποίθησης. Μέσα από την γιόγκα το νοητικό σώμα έχει την δυνατότητα να εστιάσει και να συντονιστεί με θετικές σκέψεις, αποκτώντας, ταυτόχρονα αυτοέλεγχο και συγκέντρωση.
Η παιδική yoga απευθύνεται σε όλα τα παιδιά χωρίς να προϋποθέτει ανάλογη εμπειρία, μια και γιόγκα πραγματικά σημαίνει «ένωση».
Το πρόγραμμα ξεκινά κάθε Παρασκευή και Σάββατο στο πολυχώρο Mimi & Mou.
Info: Παρασκευή 18:00-18:50, Σάββατο 9:00-9:50, Έναρξη μαθημάτων: 1 Φεβρουαρίου, Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων στα 210 3809461, 6977257327, 6977800278, καθημερινά 16:00 - 21:00 και στο [email protected]
www.mimiandmou.com, Ζωοδόχου Πηγής 58 (Στάση μετρό: Πανεπιστήμιο)
