Ξεκινήστε την ημέρα με λίγα λεπτά διαλογισμού, γυμναστικής και με ό,τι ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας, ώστε να αποβάλετε το άγχος της καθημερινότητας. Μην πέφτετε με το που ξυπνάτε με τα μούτρα στις υποχρεώσεις, αν θέλετε να είστε παραγωγικοί και ήρεμοι.

Από το απόγευμα και μετά, αφιερώστε χρόνο στην προσωπική σας ζωή και τη σχέση σας. Οργανώστε μια έξοδο με το ταίρι σας, διασκεδάστε και δώστε έμφαση στη μεταξύ σας επικοινωνία.