ΚΙΝΗΣΗ ΤΩΡΑ

Η απόλαυση της γυμναστικής και οι μύθοι που καταρρίπτονται

Η απόλαυση της γυμναστικής και οι μύθοι που καταρρίπτονται Facebook Twitter
Ο πρώτος μύθος είναι ότι η γυμναστική χρειάζεται τεχνικό ρουχισμό. Εντάξει, αυτό ισχύει για όσους κάνουν πρωταθλητισμό, αλλά για εμάς τα τεχνικά ρούχα είναι περιττά... Αρκεί η φόρμα στο στιλ και το χρώμα που επιθυμείς και πολύ πολύ καλή διάθεση για να ξεκινήσεις την προπόνησή σου.
0

ADVERTORIAL

Η απόλαυση της γυμναστικής και οι μύθοι που καταρρίπτονται Facebook Twitter

Ακόμα και τώρα, όταν πετυχαίνω στο σχολείο της γειτονιάς την ώρα της γυμναστικής μου έρχεται στο μυαλό αυτή η ανάμνηση βαρεμάρας και ανίας που με πλημμύριζε, ειδικά στο Λύκειο, για την ώρα που έπρεπε να παραταχθούμε ο ένας πίσω από τον άλλον και να ακολουθήσουμε οδηγίες ασκήσεων που τότε δεν μου έλεγαν απολύτως τίποτα... Άσε που τότε, η φόρμα μάλλον σου χαλούσε το στιλ που με κόπο προσπαθούσες να χτίσεις και το ασκησιολόγιο ήταν τέτοιο που δεν προσέθετε καμία χάρη στην ήδη εξελισσόμενη εφηβεία σου.

Η απόλαυση της γυμναστικής και οι μύθοι που καταρρίπτονται Facebook Twitter

Πέρασαν αρκετά χρόνια για να εκτιμήσω τη γυμναστική και να την μετακινήσω από τη λίστα με τις αγγαρείες στη λίστα με τον τίτλο: «όσα πρέπει να κάνω για τον εαυτό μου...» Η μετεγγραφή αυτή είχε να κάνει με την ενηλικίωση και με την ανάγκη να γυμναστώ όχι μόνο για λόγους εμφάνισης (ο νόμος της βαρύτητας είναι αμείλικτος μετά τα 35) αλλά και για λόγους υγείας. Σε αυτά τα επιχειρήματα ήρθε σύντομα και προστέθηκε το στοιχείο της ευχαρίστησης που πλέον είναι και το επικρατέστερο κάθε φορά που ξεκινάω να πάω στο γυμναστήριο. Τώρα που το σκέφτομαι, το γεγονός ότι η άσκηση όχι απλώς δεν αλλοιώνει το στιλ μου αλλά μάλλον το συμπληρώνει με τα ρούχα, έχει παίξει σημαντικό ρόλο στην μεταστροφή μου.

Η άσκηση πρωτίστως είναι ευχαρίστηση γι' αυτό δεν χρειάζεται ούτε καταπίεση, ούτε υπερβολικό ζήλο. Γι' αυτό η συλλογή της Bodytalk αποτελείται από ρούχα που μας κάνουν να αισθανόμαστε όμορφα όχι μόνο την ώρα που κάνουμε άσκηση αλλά και οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας επιλέξουμε ένα πιο αθλητικό στιλ.

Η αλήθεια είναι πως άκουγα συχνά το μότο «η γυμναστική είναι τρόπος ζωής» αλλά δεν θεωρούσα ότι θα ερχόταν η στιγμή που θα το πιστεύω τόσο ισχυρά που να μην μπορώ να φανταστώ ότι δεν θα προπονηθώ τουλάχιστον 2 με 3 φορές την εβδομάδα με οποιοδήποτε τρόπο. Είτε στο γυμναστήριο, είτε τρέχοντας ή ακόμα παίζοντας κάποιο σπορ. Το σημαντικό δεν είναι τι κάνεις αλλά γιατί το κάνεις. Η άσκηση πρωτίστως είναι ευχαρίστηση και γι’ αυτό δεν χρειάζεται ούτε καταπίεση, ούτε υπερβολικό ζήλο. Οτιδήποτε μπορεί να αφαιρέσει την απόλαυση δεν έχει καμία θέση στην ώρα της γυμναστικής. Γι’ αυτό η συλλογή της Bodytalk αποτελείται από ρούχα που μας κάνουν να αισθανόμαστε όμορφα όχι μόνο την ώρα που κάνουμε άσκηση αλλά και οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας επιλέξουμε ένα πιο αθλητικό στιλ.

Η απόλαυση της γυμναστικής και οι μύθοι που καταρρίπτονται Facebook Twitter

Καταρρίπτοντας τους μύθους της γυμναστικής

Άλλωστε, υπάρχουν αρκετοί μύθοι γύρω από τη γυμναστική που καταρρίπτονται μέσα από τη φιλοσοφία της Bodytalk. Ο πρώτος είναι ότι η γυμναστική χρειάζεται τεχνικό ρουχισμό. Εντάξει, αυτό ισχύει για όσους κάνουν πρωταθλητισμό, αλλά για εμάς που απλώς θέλουμε να περάσουμε καλά, ενώ ταυτόχρονα ωφελούμε και τον οργανισμό μας, τα τεχνικά ρούχα είναι περιττά... Αρκεί η φόρμα στο στιλ και το χρώμα που επιθυμείς και πολύ πολύ καλή διάθεση για να ξεκινήσεις την προπόνησή σου.

Ο δεύτερος μύθος έχει να κάνει με την πειθαρχία... Αν δεις τη γυμναστική σαν στρατιωτική εκπαίδευση τότε στερείς από τον εαυτό σου όλες τις απολαυστικές ή και αστείες στιγμές που μπορεί να σου προσφέρει. Δεν έχει σημασία αν θα καταφέρεις να κάνεις 1000 κοιλιακούς για να εμφανιστείς το καλοκαίρι στην παραλία. Σημασία έχει να περάσεις καλά προσπαθώντας να φτάσεις τον στόχο σου γνωρίζοντας ότι προτιμάς την εμφάνιση του χαρούμενου και υγιούς παρά το six pack.

Η απόλαυση της γυμναστικής και οι μύθοι που καταρρίπτονται Facebook Twitter
Οτιδήποτε μπορεί να αφαιρέσει την απόλαυση δεν έχει καμία θέση στην ώρα της γυμναστικής

Ο τρίτος μύθος αφορά γενικά το αθλητικό στιλ. Αυτό που μπορεί να γεννήθηκε μέσα στις αίθουσες γυμναστικής αλλά πλέον ανήκει σε όλους εκείνους που απολαμβάνουν τη ζωή τους και θέλουν να νιώθουν άνετα σε μια βόλτα ή σε έναν καφέ φορώντας τη φόρμα η το hoodie της Bodytalk. Εξάλλου, η ίδια η φιλοσοφία της εταιρίας που φτιάχνει αθλητικά ρούχα από το 1996, είναι πολύ ξεκάθαρη γύρω από το τι είναι γυμναστική. Μέσα από τις συλλογές της προτείνει την άσκηση ώς έκφραση, χαρά και τρόπο κοινωνικοποίησης. Είναι εκείνη η ώρα της ημέρας που τονώνεις την εικόνα σου και αισθάνεσαι όμορφος και υγιής.

Η Bodytalk αντιμετωπίζει την άσκηση ως διασκέδαση και όχι ως καταπίεση με μότο: Train for pleasure! Γι’ αυτό τα ρούχα της απευθύνονται σε άντρες και γυναίκες που χαμογελούν στη σκέψη της άσκησης, νιώθουν όμορφα φορώντας το κολάν ή τη φόρμα τους και δεν διστάζουν να κάνουν τα αθλητικά τους ρούχα κομμάτι της καθημερινής ζωής και όχι αξεσουάρ για το γυμναστήριο.

Η απόλαυση της γυμναστικής και οι μύθοι που καταρρίπτονται Facebook Twitter

Τώρα που η χειμερινή συλλογή προσφέρεται με 40% έκπτωση μπορούμε όλοι να φτιάξουμε το αθλητικό μας στιλ με πολύ οικονομικό τρόπο είτε σε κάποιο από τα καταστήματα Bodytalk, είτε κάνοντας παραγγελία στο www.bodytalk.com. Mαζί με κάθε ρούχο της Bodytalk γίνεσαι μέλος μιας ομάδας που πιστεύει στα οφέλη της γυμναστικής όταν αυτή συνδυάζεται με ευχαρίστηση και απόλαυση. Άλλαξε τον τρόπο που βλέπεις την προπόνηση, τον τρόπο που ντύνεσαι γι’ αυτή και... Train for pleasure!

Η απόλαυση της γυμναστικής και οι μύθοι που καταρρίπτονται Facebook Twitter
Επιχειρείν/Market
0

ΚΙΝΗΣΗ ΤΩΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

50 χρόνια Timberland: Το διαχρονικό brand επανασυστήνεται στο ελληνικό κοινό με ένα street party

Επιχειρείν/Market / 50 χρόνια Timberland: Το διαχρονικό brand επανασυστήνεται στο ελληνικό κοινό με ένα street party

Με κεντρικό μήνυμα το “Express your true colours” και με τη βιτρίνα να μεταμορφώνεται σε καμβά δημιουργικότητας, ο street artist Soteur αναλαμβάνει να αναδείξει την αισθητική της πολύχρωμης επετειακής συλλογής
THE LIFO TEAM
H JYSK μας βάζει σε ατμόσφαιρα Χριστουγέννων με τη νέα συλλογή Nordic Mood

Επιχειρείν/Market / H JYSK μας βάζει σε ατμόσφαιρα Χριστουγέννων με τη νέα συλλογή Nordic Mood

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στο χώρο εκδηλώσεων Solid Events, στο Νέο Ψυχικό, που με την επίπλωση και τη διακόσμηση αποκλειστικά των προϊόντων της JYSK μεταμορφώθηκε για λίγο σε ένα σκανδιναβικό Χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν 
THE LIFO TEAM
Το Φεστιβάλ Ελληνικού Κινηματογράφου του Los Angeles θεσμοτεθεί την Παγκόσμια Πρωτοβουλία Ελληνικού Κινηματογράφου

Επιχειρείν / Το Φεστιβάλ Ελληνικού Κινηματογράφου του Los Angeles θεσμοτεθεί την Παγκόσμια Πρωτοβουλία Ελληνικού Κινηματογράφου

Οι ιδρυτές του GGFI, μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του LAGFF Lia Bozonelis και Έρση Δάνου και ο Διευθυντής του LAGFF Άρης Κατωπόδης, θα έχουν την υποστήριξη ενός Συμβουλίου Trustees και μιας ομάδας αξιωματούχων, αποτελούμενης από τους πιο έμπιστους χορηγούς και κορυφαίους επαγγελματίες του Hollywood,
THE LIFO TEAM