Ο Richard Carlson προτείνει τρόπους για να ξεχωρίσουμε τα σημαντικά από τα ασήμαντα

Είναι δυνατόν να μην αφήσουμε τα μικροπράγματα να μας τρελάνουν; Ναι, απαντά ο δημοφιλής συγγραφέας Richard Carlson, ο οποίος ενστερνίζεται πλήρως την εξής ρήση του πρωτοπόρου Αμερικανού ψυχολόγου και φιλοσόφου Ουίλιαμ Τζέιμς: «Η μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς είναι πως ένας άνθρωπος μπορεί να αλλάξει τη ζωή του αλλάζοντας τη συμπεριφορά του».

Σε αυτό το διορατικό και γεμάτο χιούμορ βιβλίο του, ο Carlson προτείνει τρόπους για να ξεχωρίσουμε τα σημαντικά από τα ασήμαντα, από τα μικροπράγματα, προτείνοντας έτσι ένα πιο ήρεμο και ευχάριστο μονοπάτι που κάνει τη ζωή να φαντάζει πιο απλή και τη συναναστροφή με τους άλλους ανθρώπους πιο αρμονική. Συγκεκριμένα προτείνει εκατό δοκιμασμένες στρατηγικές, οι οποίες μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε προβλήματα που μας φαίνονται «άλυτα» και να μην εκτροχιαζόμαστε απέναντι στις «δύσκολες προκλήσεις».

Το βιβλίο αυτό είναι από τους μακροβιότερους σε πωλήσεις τίτλους. Βρισκόταν στη λίστα μπεστ σέλερ του USA Today επί δύο συνεχή χρόνια και στην αντίστοιχη λίστα των New York Times για 101 εβδομάδες. Μεταφράστηκε επίσης σε περισσότερες από 30 γλώσσες και εκδόθηκε σε 135 χώρες. Εντάσσεται δε στη σειρά «Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα», η οποία περιλαμβάνει επίσης βιβλία που αφορούν την επαγγελματική ζωή, την οικογένεια, την αγάπη.

Ο Richard Carlson (16 Μαΐου 1961 - 13 Δεκεμβρίου 2006) ήταν διδάκτωρ ψυχολογίας, ψυχοθεραπευτής, συγγραφέας και εκπαιδευτής ομάδων. Έγινε γνωστός από τα εγχειρίδια της σειράς Don’t Sweat the Small Stuff και ειδικά από το πρώτο βιβλίο Don’t Sweat the Small Stuff … and it’s all Small Stuff (Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα... γιατί όλα είναι μικροπράγματα) (1997). Έγραψε και επιμελήθηκε επίσης πολλά έργα γύρω από την ευτυχία και την αρμονία στις σχέσεις. Υπήρξε ιδιαίτερα δημοφιλής από τις εμφανίσεις του στην τηλεόραση και έδινε συχνά διαλέξεις. Ως ιδιωτικός θεραπευτής βοήθησε πολλούς ανθρώπους να καταπολεμήσουν το άγχος τους και να ζήσουν μια πιο ήρεμη και αρμονική ζωή.

Μετάφραση: Αγορίτσα Μπακοδήμου

Επιμέλεια: Χρύσα Ξενάκη