ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Υγεία & Σώμα Κάνει να πίνουμε νερό από ένα πλαστικό μπουκάλι που έχει μείνει για ώρα στην τσάντα μας;

Αλεξία Σβώλου

Οι σοβαρές επιπτώσεις των ανεπιθύμητων συστατικών στη διατροφή μας.

ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ

Κάνει να πίνουμε νερό από ένα πλαστικό μπουκάλι που έχει μείνει για ώρα στην τσάντα μας;

Υγεία & Σώμα Τα πάντα για το brain food: Οι τροφές που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου μας

Αλεξία Σβώλου

Η διατροφή μας είναι η καύσιμη ύλη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και μερικές φορές, όταν δεν είναι θρεπτική και ισορροπημένη, χρειάζεται ένα boost με έξυπνα συμπληρώματα που μας διασφαλίζουν υγεία και ευεξία.

ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ

Καθημερινό συμπλήρωμα για brain food

Τech & Science Οι λάθος τρόποι των γονιών για την ισορροπημένη διατροφή των παιδιών τους

Έρευνα στις ΗΠΑ έδειξε ότι τρεις στους πέντε γονείς προσαρμόζουν τα γεύματα, εάν στο παιδί τους δεν αρέσει αυτό που τρώνε όλοι οι άλλοι

Οι λάθος τρόποι των γονιών για την ισορροπημένη διατροφή των παιδιών τους

Τech & Science Τα vegan κρέατα δεν ωφελούν την καρδιά περισσότερο από το αληθινό κρέας, λέει νέα μελέτη

Η μελέτη υπογραμμίζει το γεγονός πως τα vegan κρέατα περιβάλλονται από μία θετική αύρα, χωρίς αυτό να τεκμηριώνεται πάντα επιστημονικά

Τα vegan κρέατα δεν ωφελούν την καρδιά περισσότερο από το αληθινό κρέας, λέει νέα μελέτη

Υγεία & Σώμα Ποια τρόφιμα καταπολεμούν τον καρκίνο

Αλεξία Σβώλου

Πρώτος ο Ιπποκράτης είχε πει πως «η τροφή μας πρέπει να γίνει το φάρμακό μας», κάτι που ισχύει επιβεβαιωμένα στην περίπτωση της πρόληψης του καρκίνου.

ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ

Ποια τρόφιμα κάνουν τον καρκίνο πέρα

Υγεία & Ευεξία Η υγεία των παιδιών μας, το πολυτιμότερο αγαθό!

Τα παιδιά που μεγαλώνοντας συνηθίζουν στη σωστή διατροφή και στην άσκηση είναι υγιή και χαρούμενα, και βάζουν τις βάσεις για να γίνουν υγιείς ενήλικες, σωματικά και ψυχικά.

Η υγεία των παιδιών μας, το πολυτιμότερο αγαθό!

Living «Ρε συ, το ξέχασα» - Ποιες είναι οι έξι τροφές που βοηθούν με την απώλεια μνήμης

Πέννυ Μαστοράκου

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Σωτηρία Κρούστη εξηγεί ποιες τροφές ενισχύουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση αλλά και την υγεία του εγκεφάλου.

ΠΕΝΝΥ ΜΑΣΤΟΡΑΚΟΥ

«Ρε συ, το ξέχασα» - Ποιες είναι οι έξι τροφές που βοηθούν με την απώλεια μνήμης

Γεύση Μαθήματα «αυθόρμητης μαγειρικής» στην Αθήνα

Ζωή Παρασίδη

Αυτήν τη στιγμή στην πόλη παραδίδονται αυθόρμητα μαθήματα μαγειρικής, που δεν υπακούν σε συνταγές και γραμμάρια.

ΖΩΗ ΠΑΡΑΣΙΔΗ

Τα αντισυμβατικά μαθήματα μαγειρικής που παραδίδονται τώρα στην Αθήνα

Υγεία & Σώμα Πρέπει να παίρνουμε πολυβιταμίνες; Να τι λέει η επιστήμη

Αν και είναι ενθαρρυντικά τα στοιχεία σχετικά με τα οφέλη των πολυβιταμινών στην υγεία μας, τα συμπληρώματα διατροφής δεν αποτελούν πανάκεια.

Πρέπει να παίρνουμε πολυβιταμίνες; Να τι λέει η επιστήμη

Τech & Science Δύο νύχτες διακεκομμένου ύπνου είναι αρκετές για να αισθανόμαστε πολλά χρόνια μεγαλύτεροι

Ο ύπνος έχει σημαντικό αντίκτυπο στο πόσο νέοι ή γέροι αισθανόμαστε, σύμφωνα με νέα μελέτη

Δύο νύχτες διακοπτόμενου ύπνου είναι αρκετές για να αισθανόμαστε κατά πολύ μεγαλύτεροι

Διεθνή Η Ζιζέλ Μπούντχεν μίλησε για το πώς ξεπέρασε την κατάθλιψη και τις κρίσεις πανικού

Για την Ζιζέλ Μπούντχεν, η ψυχική υγεία ξεκινά από την κουζίνα

Η Ζιζέλ Μπούντχεν μίλησε για το πώς ξεπέρασε την κατάθλιψη και τις κρίσεις πανικού

Τech & Science Ένα αβοκάντο την ημέρα βελτιώνει την ποιότητα διατροφής, αναφέρει έρευνα

Το αβοκάντο έρχεται να προσφέρει μια λύση καθώς η κακή ποιότητα διατροφής αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πολλές ασθένειες

Ένα αβοκάντο την ημέρα βελτιώνει την ποιότητα διατροφής, αναφέρει έρευνα

Τρόπος Ζωής Οι 10 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Οι 10 τροφές που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα σας κρατήσουν υγιείς όλο το χρόνο

Οι 10 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Τech & Science Η διαλειμματική νηστεία αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με νέα μελέτη

Μεγάλη έρευνα της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας - Το πρόβλημα για όσους περιορίζουν τα γεύματα σε διάστημα 8 ωρών και νηστεύουν τις υπόλοιπες 16 ώρες

Η διαλειμματική νηστεία αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με νέα μελέτη

Ελλάδα Σχεδόν οι μισοί Έλληνες νηστεύουν την Μεγάλη Εβδομάδα και πιστεύουν ότι κάνει καλό

12 στους 100 Έλληνες νηστεύουν όλη την Σαρακοστή, δείχνει έρευνα του ΙΕΛΚΑ - 550 εκατ. ευρώ ο τζίρος των νηστίσιμων

Οι μισοί Έλληνες νηστεύουν τη Σαρακοστή - Τα ευρήματα του ΙΕΛΚΑ για τη Σαρακοστή

It's Viral O Κάλβιν Χάρις έχει το απόλυτο life hack για να σταματά το jet lag στο αεροπλάνο

Ο διάσημος dj αποκάλυψε τι κάνει εν ώρα πτήσης για να αντιμετωπίζει το jet lag

O Κάλβιν Χάρις έχει το απόλυτο life hack για να σταματά το jet lag στο αεροπλάνο

Ελλάδα Είχα ξεπεράσει τα 100 κιλά, εξομολογείται η Ειρήνη Αγαπηδάκη και αποκαλύπτει πώς αδυνάτισε

Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας μιλά για τη μάχη της με τα περιττά κιλά και παραδέχεται ότι δεν είναι εύκολο, ούτε φθηνό - Τι συμβουλεύει - Τα μέτρα για την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας

Ειρήνη Αγαπηδάκη - παχυσαρκια

Οπτική Γωνία Δεν λέμε δίαιτα πια, είναι κακή λέξη

Δέσποινα Τριβόλη

Αποφάσεις της νέας χρονιάς: H «διατροφή».

ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΤΡΙΒΟΛΗ

Δε λέμε δίαιτα πια, είναι κακή λέξη

Ελλάδα Veganuary: Πώς καταλήξαμε ο Ιανουάριος να είναι αφιερωμένος στον βιγκανισμό;

Τατιάνα Τζινιώλη

Ένα κίνημα που ξεκίνησε πριν από 10 χρόνια στο εξωτερικό, κάνει επίσημη πρώτη στην Ελλάδα και αναζητούμε μύθους και αλήθειες πίσω από αυτό το challenge

ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ

Veganuary: Πώς καταλήξαμε ο Ιανουάριος να είναι αφιερωμένος στον βιγκανισμό;

Τech & Science Η σχέση χορτοφαγικής διατροφής με τον κορωνοϊό

Τα ευρήματα νέας έρευνας

Κορωνοϊός