25.9.2018 Υγεία & Σώμα Η Λήδα Shantala διδάσκει γιόγκα στην Ελλάδα για πάνω από τρεις δεκαετίες 25.9.2018 Η διαχρονική αξία της γιόγκα, μέσα από τις εμπειρίες μιας έμπειρης εκπαιδεύτριας
23.9.2018 Οδηγός Διασκέδαση H Sunny Diz θα μας μάθει επιτέλους πώς να κάνουμε hula hoop Γεωργία Παπαστάμου 23.9.2018 Ένα ανοικτό event αφιερωμένο στο hoop dance, δηλαδή τον χορό με hula hoops ειδικά για ενήλικες, έρχεται στο Ρομάντσο ΓΕΩΡΓΙΑ ΠΑΠΑΣΤΑΜΟΥ
18.9.2018 Διάφορα Ladies Run στην Astir Beach: ο ομορφότερος αγώνας της χρονιάς επιστρέφει 18.9.2018 O 7ος –και τυχερός– αγώνας δρόμου, μόνο για γυναίκες
4.8.2018 Υγεία & Σώμα 7 ασκήσεις, για ένα τέταρτο στο δωμάτιο του ξενοδοχείου, λίγο πριν πάτε στην παραλία ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ 4.8.2018 Ο personal trainer Χάρης Ιωαννίδης προτείνει μερικές ασκήσεις για να μην χάσουμε τη φόρμα μας στις διακοπές ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ
11.7.2018 Ρώτα τον Υπεύθυνο 4 tips για να διαρκέσει το μαύρισμά σας 11.7.2018 Το φθινόπωρο αργεί ακόμη, αλλά υπάρχει τρόπος να διατηρήσετε την ηλιοκαμένη επιδερμίδα σας μέχρι τότε
30.6.2018 Υγεία & Σώμα Καλοκαιρινές διακοπές: απαραίτητες, αναγκαίες και ωφέλιμες 30.6.2018 Οι διακοπές είναι απαραίτητες, αναγκαίες και ωφέλιμες για την ψυχή, το σώμα και το μυαλό. Γιατί εμπεριέχουν την έννοια της ξεκούρασης, την αλλαγή της ρουτίνας, την εκτόνωση του στρες, την υιοθέτηση κάποιων συνηθειών που κάνουν καλό στην υγεία και πολλά άλλα οφέλη μέσα σε μια λέξη συνώνυμη της απόδρασης.
27.6.2018 Υγεία & Σώμα 5 λόγοι υγείας για να βγείτε από τη καθημερινή ρουτίνα σας Αλεξία Σβώλου 27.6.2018 Διακόψτε ό,τι κάνετε καθημερινά σαν καλοκουρδισμένο ρομπότ και αφεθείτε στην καλοκαιρινή ραστώνη για να ξαναβρείτε τον εαυτό σας ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
27.5.2018 Υγεία & Σώμα Πώς να χαρείτε άφοβα τον ήλιο Αλεξία Σβώλου 27.5.2018 Ο ήλιος είναι το καθημερινό μας αντικαταθλιπτικό, όμως έχει και σκοτεινές πλευρές: Μάθε όσα πρέπει να γνωρίζεις για να είσαι πάντα με τους κερδισμένους ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
24.5.2018 Υγεία & Σώμα Οι βιταμίνες του καλοκαιριού Αλεξία Σβώλου 24.5.2018 Η καταπόνηση που δέχεται ο οργανισμός μας είναι μεγαλύτερη το καλοκαίρι, γι' αυτό χρειαζόμαστε αντιοξειδωτικές βιταμίνες ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
13.5.2018 Υγεία & Σώμα Τι είδος μασάζ είναι και γιατί μιλάνε όλοι για το ρόλφινγκ; Μερόπη Κοκκίνη 13.5.2018 Ανακαλύψτε μία διαφορετική τεχνική μασάζ που ανακουφίζει από την ένταση, ισορροπεί και ξεκουράζει ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
12.5.2018 Υγεία & Σώμα Αυτά είναι τα τρία καλύτερα χαμάμ της Αθήνας Άννα Κόκορη 12.5.2018 Ο πιο διαχρονικός και εγγυημένος τρόπος για να βρεις την πολυπόθητη ψυχική και σωματική υγεία. ΑΝΝΑ ΚΟΚΟΡΗ
4.5.2018 Υγεία & Σώμα Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το hiking Ελένη Ψυχούλη 4.5.2018 Η Ελένη Ψυχούλη μας μυεί στην πιο αγαπημένη της δραστηριότητα: το περπάτημα στη φύση ΕΛΕΝΗ ΨΥΧΟΥΛΗ
3.5.2018 Υγεία & Σώμα Έξι εύκολες ασκήσεις για να κάνετε στο πάρκο της γειτονιάς 3.5.2018 Ο personal trainer Χάρης Ιωαννίδης προτείνει, τώρα που ο καιρός είναι ιδανικός, να μεταφέρουμε την άθλησή μας σε υπαίθριους χώρους
26.2.2018 Υγεία & Σώμα Χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τις ιώσεις του χειμώνα Αλεξία Σβώλου 26.2.2018 Μπορεί η κακή ή καλή διάθεση να επηρεάσει την υγεία σου; Το σπίτι σου πρέπει να είναι χαμάμ από τη ζέστη τον χειμώνα; Οι απαντήσεις σε αυτές και σε πολλές ακόμα ερωτήσεις δεν είναι πάντα αυτές που περιμένουμε. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
25.2.2018 Υγεία & Σώμα Μεταμορφώστε το σπίτι σας ή το δωμάτιό σας σε χώρο ευεξίας για ένα βράδυ ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ 25.2.2018 Δημιουργήστε το προσωπικό σας «ησυχαστήριο» αποσυνδέοντας όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές και απενεργοποιώντας τα κινητά τηλέφωνα ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ
