ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Lifo Picks O μύθος του φυσιολογικού

Ο δρ Gabor Maté, συγγραφέας του best seller «Τhe Myth of Normal», απαντά σε υπαρξιακές ερωτήματα σχετικά με την «κανονικότητα», τον εθισμό και την αναζήτηση του πραγματικού μας εαυτού.

O μύθος του φυσιολογικού

Comics Φοβάσαι ότι δεν ζεις στο φουλ τη ζωή σου; Ανακάλυψε τη χαρά να λες «αφήστε με, καλά είμαι εδώ»

JOMO: Η απάντηση στο FOMO ώστε να νιώθεις καλά να λες «όχι».

Έχεις FOMO; Μάθε γιατί πρέπει να λες «όχι»

Υγεία & Σώμα Είναι self-care το να ξαπλώνεις στο πάτωμα;

Επιμέλεια: Τατιάνα Τζινιώλη

Στην πραγματικότητα, το να ξαπλώνεις στο πάτωμα δεν είναι κάτι τόσο περίεργο. Οι άνθρωποι έλκονται από το έδαφος εδώ και αιώνες.

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ

Είναι self-care το να ξαπλώνεις στο πάτωμα;

Υγεία & Σώμα Τι είναι η τεχνική αναπνοής 4-7-8 και πώς μπορεί να ωφελήσει τον ύπνο

Τατιάνα Τζινιώλη

Η τεχνική αναπνοής μπορεί να σας χαλαρώσει μετά από μια δύσκολη μέρα και να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα.

ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ

Τι είναι η τεχνική αναπνοής 4-7-8 και πώς μπορεί να ωφελήσει τον ύπνο σας

Lifo Picks H τέχνη του Ταϊλανδού Gongkan μεταφέρει τους θεατές της στις σκοτεινές πτυχές της ανθρώπινης ψυχολογίας

Ένα ενδοσκοπικό ταξίδι στην κατάθλιψη και στην αίσθηση του εγκλωβισμού.

H τέχνη του Gongkan αγκαλιάζει το κενό

Living Μήπως ήρθε η ώρα για ένα διάλειμμα από τα social media;

Τατιάνα Τζινιώλη

Πώς επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία τα κοινωνικά δίκτυα; Τι μπορούμε να κάνουμε το βράδυ, μετά από μια κουραστική μέρα, αντί για ατελείωτο σκρόλινγκ;

ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ

Μήπως ήρθε η ώρα για ένα διάλειμμα από τα κοινωνικά δίκτυα;

Υγεία & Σώμα Η γενιά του άγχους: Πώς τα smartphones δηλητηρίασαν τα παιδιά και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Το πιεστικό ερώτημα, ωστόσο, είναι: τι μπορούμε να κάνουμε; Ζούμε σε έναν κόσμο που είναι πλήρως κορεσμένος από τα smartphones: είναι σχεδόν αδύνατο, πλέον, να διεκπεραιώσουμε την καθημερινή μας ζωή χωρίς αυτά, ούτε φυσικά μπορούμε να κρατάμε τα παιδιά μας μακριά τους για πάντα.

Η γενιά του άγχους: Πώς τα smartphones δηλητηρίασαν τα παιδιά μας και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Οπτική Γωνία Γιατί νιώθουμε την ανάγκη να ποστάρουμε την άποψή μας για τα πάντα;

Γιάννης Πανταζόπουλος

Πόσο μας έχει αλλάξει η σχέση μας με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Εξηγεί στη LiFO ο ψυχίατρος-ψυχαναλυτής Σάββας Σαββόπουλος.

ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ

Γιατί έχουμε την ανάγκη να ποστάρουμε την άποψή μας για τα πάντα;

Υγεία & Σώμα H λειτουργία των αναμνήσεων: Πώς το άγχος και ο ύπνος επηρεάζουν τη μνήμη μας

Τατιάνα Τζινιώλη

Ο νευροεπιστήμονας Charan Ranganath εξηγεί πως όταν συναντά κάποιον για πρώτη φορά, συχνά τον ρωτούν «Γιατί δεν έχω καλή μνήμη και ξεχνάω εύκολα;». Όμως, η απάντηση που εκείνος δίνει είναι πως τον ενδιαφέρει περισσότερο τι θυμόμαστε, παρά τι ξεχνάμε.

ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ

H λειτουργία των αναμνήσεων: Πώς το άγχος και ο ύπνος επηρεάζουν τη μνήμη μας

Lifo Picks Τέχνη, ψύχωση και εθισμός

Ο καλλιτέχνης Opake εξηγεί πώς το graffiti τον έσωσε από την ψυχολογική κατάρρευση.

Τέχνη και εθισμός

Lifo Picks Αψηφώντας το συλλογικό τραύμα του πολέμου

Σχεδόν δύο χρόνια έχουν περάσει από την έναρξη του πολέμου στην Ουκρανία. Πώς διαχειρίζονται οι κάτοικοί της το συλλογικό τραύμα που βιώνουν;

Ουκρανία: Αψηφώντας το συλλογικό τραύμα του πολέμου

Υγεία & Σώμα 10 οφέλη που προσφέρει ο ύπνος χωρίς ρούχα

Ίσως ήρθε η ώρα να γδυθείτε και να πάρετε έναν υπνάκο, για την υγεία σας.

10 οφέλη που προσφέρει ο ύπνος χωρίς ρούχα

Διεθνή Σερ: Το δικαστήριο απέρριψε το αίτημά της να αναλάβει την προσωρινή κηδεμονία του γιου της

Τι επισήμαναν οι δικηγόροι των δύο πλευρών - Τον Μάρτιο η επανεξέταση της υπόθεσης

Σερ

Διεθνή Πώς μπορούμε να αποφύγουμε το burnout - Μια λεπτομέρεια που αγνοούσαμε

Η κοινή συμβουλή που δεν βοηθά τους εξουθενωμένους ανθρώπους και οι σίγουρα βοηθητικές εξηγήσεις ενός ψυχαναλυτή

Πώς μπορείτε να αποφύγετε το burnout;

Οπτική Γωνία Γιατί δεν μπορούμε να αφήσουμε τα κινητά από τα χέρια μας;

Γιάννης Πανταζόπουλος

Η «γενιά του χρυσόψαρου», τα smartphones και η απόσπαση προσοχής. Η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια παιδιών και εφήβων, Εύα Αγγέλου, απαντά.

ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ

Γιατί δεν μπορούμε να αφήσουμε τα κινητά από τα χέρια μας;

Διεθνή Το μυστικό της σάουνας: Γιατί η Φινλανδία είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα του κόσμου;

Αχνιστές, πνευματικές και αγχολυτικές, υπάρχουν περισσότερες από 3 εκατομμύρια σάουνες στη Φινλανδία. Αυτή η παράδοση βοηθά τους λάτρεις της να χαλαρώσουν αλλά και να εξερευνήσουν ουσιαστικά τι απαρτίζει την ανθρώπινη φύση.

Το μυστικό της σάουνας: Γιατί η Φινλανδία είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα του κόσμου;

Αθλητισμός Ο Τιερί Ανρί εξομολογείται: Πρέπει να είχα κατάθλιψη σε όλη μου την καριέρα

«Έκλαιγα σχεδόν κάθε ημέρα, χωρίς λόγο»

Ο Τιερί Ανρί εξομολογείται: Πρέπει να είχα κατάθλιψη σε όλη μου την καριέρα

Οπτική Γωνία 2023: H χρονιά της μεγάλης ανασφάλειας

Δέσποινα Τριβόλη

Όσο προστατευμένος κι αν είσαι, όσα λεφτά κι αν έχεις, πάντα θα σε βρίσκει, ειδικά σε έναν πλανήτη που καίγεται και πνίγεται.

ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΤΡΙΒΟΛΗ

2023: H χρονιά της μεγάλης ανασφάλειας

Διεθνή Υποβοηθούμενη αυτοκτονία: Ο Καναδάς ίσως την επιτρέψει σε άτομα με ψυχικές ασθένειες- Αλλά υπάρχουν αντιδράσεις

Οι προϋποθέσεις και οι ενστάσεις των ειδικών

Υποβοηθούμενος θάνατος από γιατρό μπορεί σύντομα να είναι διαθέσιμος για τους ψυχικά ασθενείς στον Καναδά

Good Business Directory Vol.4 Η επιχείρηση θέλει τον ψυχολόγο της

Νίκος Ευσταθίου

Πώς οι χώροι εργασίας ανταποκρίνονται στις σύγχρονες και αυξανόμενες ανάγκες της ψυχικής υγείας.

ΝΙΚΟΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ

Η επιχείρηση θέλει τον ψυχολόγο της