20.8.2022 Διεθνή Πιλότοι των Ethiopian Airlines αποκοιμήθηκαν με αποτέλεσμα να χάσουν την προσγείωση - «Βαθιά ανησυχητικό» The LiFO team 20.8.2022 Πολλοί αποδίδουν το συμβάν στην εξάντληση των πιλότων που μετά την επαναφορά της παγκόσμιας αεροπλοΐας σε ρυθμούς κανονικότητας έχει ενταθεί THE LIFO TEAM
19.8.2022 Διεθνή Κοιμάστε αρκετά, ξυπνάτε κουρασμένοι: 8 λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό & πώς να το διορθώσετε The LiFO team 19.8.2022 Τι λένε οι ειδικοί THE LIFO TEAM
14.8.2022 Τech & Science Κοιμούνται οι αράχνες; Ναι, και μάλλον σαν τους ανθρώπους, σύμφωνα με έρευνα The LiFO team 14.8.2022 Ανακάλυψη που κάνει τις αράχνες χαριτωμένες ακόμη και για όσους τις τρέμουν THE LIFO TEAM
13.8.2022 Τech & Science Συμβουλές για καλό ύπνο: Τα πέντε φαγητά και ποτά που καλύτερα να αποφύγετε πριν κοιμηθείτε The LiFO team 13.8.2022 Οι συμβουλές μιας ειδικού THE LIFO TEAM
2.8.2022 Τech & Science Η μελατονίνη δεν είναι υπνωτικό χάπι: Πώς λειτουργεί η "ορμόνη των βαμπίρ" και τι να προσέξετε The LiFO team 2.8.2022 Η "ορμόνη του σκότους" ή "ορμόνη των βαμπίρ" μπορεί να δράσει σαν μια δόση ηλιοβασιλέματος, κάνοντας το σώμα να νομίζει ότι είναι ώρα για ύπνο THE LIFO TEAM
26.7.2022 Διεθνή Έρευνα: Οι συχνές «σιέστες» συνδέονται με υψηλή αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικό The LiFO team 26.7.2022 Τι αναφέρει νέα μελέτη THE LIFO TEAM
20.7.2022 Lifo Picks Γιατί μερικοί άνθρωποι χρειάζονται λιγότερες ώρες ύπνου; The LiFO team 20.7.2022 Νέες μελέτες αποκάλυψαν ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση να λειτουργούν εξίσου αποδοτικά με λιγότερο ύπνο. THE LIFO TEAM
23.6.2022 Τech & Science Κοιμάστε με το φως αναμμένο; Επιστήμονες εξηγούν γιατί κινδυνεύετε από παχυσαρκία, διαβήτη και υπέρταση The LiFO team 23.6.2022 Ποια τα συμπεράσματα νέας αμερικανικής έρευνας THE LIFO TEAM
22.6.2022 Τech & Science Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε πραγματικά; - Νέα έρευνα καταρρίπτει τον «κανόνα» του 8ώρου The LiFO team 22.6.2022 Η έρευνα έγινε σε δείγμα 500.000 ενηλίκων άνω των 38 ετών THE LIFO TEAM
7.6.2022 Τech & Science Έρευνα: Συχνή η διαταραχή του ύπνου και η κόπωση μετά τη νόσηση με κορωνοϊό The LiFO team 7.6.2022 Ανάμεσα στα συμπτώματα της μακρόχρονης Covid-19 η διαταραχή ύπνου και η κόπωση THE LIFO TEAM
1.6.2022 Ελλάδα Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: 12χρονη πέθανε στον ύπνο της- «Της έκανα ΚΑΡΠΑ 20 λεπτά», λέει ο πατέρας της The LiFO team 1.6.2022 «Φως» στα αίτια θανάτου της ανήλικης αναμένεται να ρίξει η νεκροψία - νεκροτομή που διενεργεί το Εργαστήριο Ιατροδικαστικής του ΑΠΘ THE LIFO TEAM
25.5.2022 Διεθνή Πώς η κλιματική αλλαγή διαταράσσει τον ύπνο σας The LiFO team 25.5.2022 H αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια 50-58 ωρών ύπνου, ανά άτομο, ετησίως. THE LIFO TEAM
11.5.2022 Διεθνή Ειδικοί απαντούν: Γιατί οι σκύλοι «κάνουν σαν να τρέχουν» όταν κοιμούνται The LiFO team 11.5.2022 Τι μπορεί να σημαίνει το «τίναγμα» των ποδιών τους THE LIFO TEAM
2.5.2022 Τech & Science Πατάτε «αναβολή» στο ξυπνητήρι; Ίσως βελτιώνει την κοινωνική ζωή σας, λέει έρευνα The LiFO team 2.5.2022 «Το να επιλέγεις "αναβολή" δεν σε κάνει τεμπέλη, είναι σημάδι αυτογνωσίας» THE LIFO TEAM
2.5.2022 Διεθνή Έρευνα: Οι 7 ώρες μπορεί να είναι ο ιδανικός ύπνος για τους ανθρώπους μέσης ηλικίας The LiFO team 2.5.2022 Τι αναφέρουν επιστήμονες THE LIFO TEAM
20.4.2022 Διεθνή Γιατί τόσοι πολλοί δυσκολεύονται να κοιμηθούν στη Νότια Κορέα; The LiFO team 20.4.2022 Ολοένα και αυξανόμενο το πρόβλημα της αϋπνίας για τους πολίτες της Νότιας Κορέας. THE LIFO TEAM
19.4.2022 Διεθνή Η Τζένιφερ Άνιστον κάποτε υπνοβατούσε, τώρα παλεύει με την αϋπνία: «Έκανα τα πάντα» The LiFO team 19.4.2022 «Όσο περισσότερο αγχώνομαι, τόσο πιο δύσκολο είναι να κοιμηθώ», λέει η ηθοποιός THE LIFO TEAM
6.4.2022 Τech & Science Πώς καταφέρνουν τα πουλιά να στέκονται ή να πετούν ενώ κοιμούνται; Η επιστήμη εξηγεί The LiFO team 6.4.2022 Κοιμούνται κυριολεκτικά όρθια THE LIFO TEAM
3.4.2022 Ελλάδα H στέρηση ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία The LiFO team 3.4.2022 Ποια τα συμπεράσματα νέας μελέτης THE LIFO TEAM
17.3.2022 Τech & Science Επιστήμονες βρήκαν την ιδανική ποσότητα ύπνου που χρειάζονται οι ενήλικες The LiFO team 17.3.2022 Aυτό που παίζει ρόλο είναι η ποιότητα κι όχι η ποσότητα, σύμφωνα με νέες μελέτες THE LIFO TEAM
