ADVERTORIAL
Δεν είναι εύκολο να είσαι κορίτσι, πόσο μάλλον έφηβη. Θυμάμαι ακόμα την εποχή που ξεκινούσε η δική μου εφηβεία, πριν από δεκαπέντε, περίπου χρόνια. Τα «νεανικά» περιοδικά, πέρα από συμβουλές για να φλερτάρεις με τον ωραίο του σχολείου και συνεντεύξεις του Bill από τους Tokio Hotel, γέμιζαν τις σελίδες τους με τρόπους να βελτιώσεις την εικόνα σου. Πρότειναν σε μαθήτριες Γυμνασίου και Λυκείου – ίσως Δημοτικού, αν τους επιτρεπόταν να τα αγοράσουν – εξαντλητικές δίαιτες 800 θερμίδων για να χάσουν «τα περιττά κιλά» ως το καλοκαίρι, tips για να κρύψουν τα σπυράκια με βαρύ μακιγιάζ, έκαναν λόγο για ιδανικό βάρος χωρίς να υπάρχει το παραμικρό επιστημονικό υπόβαθρο.
Σήμερα, τα πράγματα είναι διαφορετικά – χειρότερα, δυστυχώς. Κι αυτό γιατί τα social media είναι γεμάτα με τέλειες εικόνες. Αψεγάδιαστες selfies, πάντα με την ιδανική πόζα – και με ελαφρώς ρουφηγμένα τα μάγουλα, γιατί είναι απαράδεκτο να είσαι στρογγυλοπρόσωπη το 2022 - και, φυσικά, με φίλτρα. Αυτά τα φίλτρα είτε μεγαλώνουν τα χείλη και μικραίνουν τη μύτη, είτε θα σηκώνουν τα φρύδια και θα μακραίνουν το πρόσωπο, είτε θα λειαίνουν το δέρμα, είτε όλα μαζί. Και βλέποντας το τελικό αποτέλεσμα, κάπως πείθεις τον εαυτό σου ότι αυτή είναι η ιδανική του εκδοχή. Και σε πονάει που η πραγματικότητα διαφέρει. Αποφασίζεις να κάνεις δίαιτα, λοιπόν, για να αποκτήσεις τις πολυπόθητες γωνίες και να γίνει «δαχτυλίδι» η μέση σου. Νιώθεις άβολα με το σώμα σου, φωτογραφίζεσαι μόνο en face για να μη φαίνεται η μύτη σου, που δεν τη λες και γαλλική, γεμίζεις ανασφάλειες και παλεύεις να γίνεις ένα με το φίλτρο.
Αυτό δεν είναι φανταστικό σενάριο. Είναι μία αλήθεια, βασισμένη σε αριθμούς. Σύμφωνα με το Dove Self Esteem Project, 8 στα 10 κορίτσια ανησυχούν τόσο για την εμφάνισή τους, που προτιμούν να απέχουν από σημαντικές δραστηριότητες. Ντρέπονται να συμμετάσχουν σε αθλήματα, να κολυμπήσουν μπροστά σε αγόρια ή ακόμη και τις φίλες τους, να πάνε στον γιατρό γιατί ίσως τις ζυγίσει, να πουν δυνατά τη γνώμη τους, να φάνε στο διάλειμμα του σχολείου, να απολαύσουν τη ζωή τους στο έπακρο. Επτά στα δέκα, αναφέρουν ότι θέτουν την υγεία τους σε κίνδυνο, καθώς αποφεύγουν να φάνε.
Χρειάζεται να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας, επειδή αυτό μας αξίζει. Ναι, είναι πιο εύκολο να το λέμε, παρά να το κάνουμε – ειδικά σε μία ηλικία που το σώμα αλλάζει, η αυτοπεποίθηση κλονίζεται και δεν είμαστε παιδιά, αλλά ούτε ενήλικες. Αυτός είναι και ο λόγος που το Dove, στο πλαίσιο του Self Esteem Project, προετοίμασε έναν Οδηγό Αυτοπεποίθησης.
Με τον οδηγό αυτό, θα φτάσουμε πιο κοντά στην αποδοχή του εαυτού μας. Παράλληλα, θα μάθουμε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να βρουν ποιοι στ’αλήθεια είναι στον κόσμο – έναν κόσμο γεμάτο μη ρεαλιστικές εικόνες, πρότυπα ομορφιάς που δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα και ρηχά μηνύματα γύρω από την «τέλεια» ζωή. Σε μια εποχή που το bullying για την εξωτερική εμφάνιση δίνει δυναμικά το παρών, να δούμε πώς θα φροντίσουμε το σώμα μας επειδή το αγαπάμε, αντί να το ταλαιπωρούμε καθαρά από αποστροφή. Είναι ένας Οδηγός με άρθρα και δραστηριότητες για γονείς και παιδιά, που μας αφορά όλους. Ώστε οι πρώτοι να γίνουν πρότυπο, και τα δεύτερα να πορευτούν «αγκαλιά» με τον εαυτό τους.
Το πρώτο βήμα για να αποδεχτούμε τον εαυτό μας, είναι κοιτώντας τον κατάματα. Ας το κάνουμε λοιπόν, με μία αληθινή selfie.
Ανακαλύψτε περισσότερα για το Dove Self Esteem Project εδώ.
