Το restart της περιποίησης: Όσα χρειαζόμαστε για να φροντίσουμε σωστά την επιδερμίδα μας το φθινόπωρο

Από την Έφη Ανέστη

Η περίοδος μετά τις διακοπές είναι ιδανική για νέα ξεκινήματα και επαναπροσδιορισμούς. Ο Σεπτέμβρης μοιάζει με μια αλλιώτικη Πρωτοχρονιά, όπου ξεδιπλώνονται νέοι στόχοι. Η ρουτίνα περιποίησης δεν αποτελεί εξαίρεση. Γι’ αυτό τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για ένα beauty restart που θα βοηθήσει την επιδερμίδα να αναζωογονηθεί και να λάμψει ξανά και ξανά. Με μικρές κινήσεις κι αλλαγές, η μετάβαση από την καλοκαιρινή στην φθινοπωρινή ρουτίνα ομορφιάς μπορεί να γίνει ομαλά και αποτελεσματικά, επανορθώνοντας τις φθορές και τα σημάδια που άφησε στο δέρμα πίσω του το καλοκαίρι.

Έτσι, με την επιστροφή στην καθημερινότητα, η ανανέωση της ρουτίνας περιποίησης αποκτά προτεραιότητα. Ένας από τους πρώτους στόχους είναι η εφαρμογή ενός απλού, αλλά σχεδιασμένου πρωτοκόλλου, που θα εξασφαλίσει τη βέλτιστη φροντίδα της επιδερμίδας του προσώπου αρχικά, προετοιμάζοντάς τη για τη νέα σεζόν. Αυτό περιλαμβάνει διπλό καθαρισμό, καλή ενυδάτωση το πρωί και περισσότερη θρέψη το βράδυ, ενώ η ενίσχυση της ρουτίνας με ενυδατικά σπρέι, μάσκες προσώπου κι ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα απολέπισης θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και εν τέλει στην αναγέννηση μιας λαμπερής επιδερμίδας. 

Στο μεταξύ, καθώς το καλοκαίρι αφήνει πίσω του ίχνη ξηρότητας και στο σώμα, η χρήση ενός πλούσιου ενυδατικού balm ή ενός θρεπτικού body oil κρίνεται σημαντική. Για καλύτερα αποτελέσματα, όποιο προϊόν σώματος κι αν επιλεχθεί προτείνεται να εφαρμοστεί σε νωπή επιδερμίδα – αμέσως μετά το ντους, ενισχύοντας έτσι την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητα της ενυδάτωσης.

Τόσο σε πρόσωπο, όσο και σώμα, η συνεπής περιποίηση είναι το κλειδί της επιτυχίας εδώ. Η χρήση ενυδατικών face spray καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας διατηρεί και ενισχύει την ενυδάτωση, ενώ οι οροί με υαλουρονικό και βιταμίνη C μπορούν να δώσουν  άμεση τόνωση,  αναζωογόνηση και οπωσδήποτε την πολυπόθητη λάμψη.  
Ωστόσο, η προστασία της επιδερμίδας από τον ήλιο παραμένει προτεραιότητα, με τη χρήση αντηλιακού πάντα και καθημερινά και χωρίς ήλιο να επιβάλλεται. Παράλληλα, η διαχείριση των κηλίδων από τις καλοκαιρινές εξορμήσεις θέλει προϊόντα που φωτίζουν και αποτρέπουν περαιτέρω αποχρωματισμό. Τέλος, καθώς η ρουτίνα περιποίησης επανέρχεται σε κάποια κανονικότητα, είναι η ιδανική στιγμή για συμβουλές από ειδικούς της κοσμετολογίας, αισθητικούς και δερματολόγους, προκειμένου να διασφαλιστεί η υγεία και η ομορφιά της κάθε επιδερμίδας. Ας μπούμε, λοιπόν, σε πρόγραμμα ξανά. 

Διπλός Καθαρισμός: Το πρώτο βήμα της αποκατάστασης

Για τη σωστή επανεκκίνηση της ρουτίνας περιποίησης, ο διπλός καθαρισμός το βράδυ είναι απαραίτητος. Με το διπλό καθαρισμό απομακρύνονται αποτελεσματικά τα νεκρά κύτταρα και παράλληλα ενισχύονται οι κυτταρικές λειτουργίες της επιδερμίδας. Ο διπλός καθαρισμός είναι ο καθαρισμός που αποτελείται από 2 διαφορετικά βήματα και πραγματοποιείται με 2 διαφορετικά προϊόντα. Στο 1ο βήμα χρησιμοποιείται συνήθως ένα προϊόν με μια σύνθεση με λάδι, που να αφαιρεί μακιγιάζ, σμήγμα, ρύπους, σκόνη κλπ και στο 2ο βήμα χρησιμοποιείται ένα προϊόν με βάση το νερό, σε μορφή τζελ ή αφρού, που απομακρύνει ό,τι περιττό έχει μείνει. Στο σημείο αυτό να τονισθεί πόσο ευεργετικό μπορεί να είναι το μασάζ στο πρώτο βήμα., καθώς λειτουργεί αναζωογονητικά και βοηθάει σημαντικά (μέσω του αγγίγματος) να απομακρυνθούν οι τοξίνες και να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος.

Απολέπιση:  Η αποτελεσματική διαχείριση της τραχύτητας της επιδερμίδας

Μετά τις διακοπές, η απολέπιση αποκτά ιδιαίτερη σημασία. Η αφαίρεση των νεκρών κυττάρων είναι η αποτελεσματικότερη διαχείριση της τραχύτητας της επιδερμίδας. Υπάρχουν προϊόντα peeling που ομαλοποιούν την απόχρωσή της κι άλλα που έχουν υπέροχα αντιγηραντικά οφέλη. Όλα, ωστόσο, αποκαλύπτοντας τη φυσική λάμψη και προετοιμάζουν  το δέρμα να απορροφήσει καλύτερα τα προϊόντα περιποίησης που ακολουθούν. Στην αγορά κυκλοφορούν προϊόντα απολέπισης που κάνουν τη δουλειά τους μέσω της τριβής κι άλλα που κάνουν πιο ήσυχη δουλειά, αλλά ενισχύουν τον κυτταρικό μεταβολικό. Στην πρώτη κατηγορία μιλάμε για μηχανική απολέπιση και στη δεύτερη για χημική. Σε κάθε περίπτωση, όμως, η απολέπιση είναι απαραίτητη και κάνει πραγματικά θαύματα σε κάθε επιδερμίδα, αρκεί να βρει κανείς το απολεπιστικό προϊόν που ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας του. 

Ενυδάτωση: Η αναπλήρωση της χαμένης υγρασίας

Η ενυδάτωση είναι το παν – είναι το μεγαλύτερο μυστικό τόνωσης και λάμψης. Όταν το νερό εξατμίζεται από τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, οι ενυδατικές είναι τα πιο σωστά προϊόντα περιποίησης, που συντελούν στη διατήρηση κι αύξηση της υγρασίας και προφανώς συμβάλλουν και στην καλύτερη λειτουργία του δερματικού φραγμού.  Η χρήση ενός ορού (ειδικά με υαλουρονικό) είναι πάντα στα must για βαθιά ενυδάτωση και αναζωογόνηση. Είναι κάτι ανάμεσα σε gel και υγρό και χάρη στην τόσο ανάλαφρη φόρμουλά του διεισδύει στα επιφανειακά στρώματα κάθε επιδερμίδας και δρα στοχευμένα ώστε να καλύψει συγκεκριμένες ανάγκες εκ των έσω. Διαχειρίζεται άμεσα την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων, εξομοιώνει τον τόνο της επιδερμίδας και συμβάλλει στην πιο λαμπερή και υγιή όψη της. Αμέσως μετά τον ορό, η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας είναι ικανή να κλειδώσει την υγρασία και να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ελαστικότητας και της ζωντάνιας της επιδερμίδας, αναδεικνύοντας έτσι τη φρεσκάδα που μπορεί να έχει χαθεί κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Προσοχή, όμως! Οι πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη ενός υπολογιστή, ή η συνεχής έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση -κυκλοφορώντας στους δρόμους της πόλης – κάνει το ενυδατικό σπρέι ως κατηγορία περιποίησης, ως την πιο σωστή κίνηση για έξτρα ενυδάτωση, τόνωση και προστασία της αφυδατωμένης επιδερμίδας που «τραβάει».

Βιταμίνη C: Λάμψη και προστασία

Η βιταμίνη C θεωρείται πολύτιμος σύμμαχος για την επιδερμίδα, εξασφαλίζοντας τη φωτεινότητα, τη σφριγηλότητα και τη νεανικότητά της. Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, διαδραματίζει καίριο ρόλο στη μείωση της φλεγμονής και των δυσχρωμιών, ενώ παράλληλα ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου. Είναι απαραίτητη ως boost στο restart μετά τις διακοπές, καθώς προστατεύει την επιδερμίδα από τις ελεύθερες ρίζες και τις βλάβες που προκύπτουν από την καθημερινή έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, ενώ την ίδια στιγμή εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος, μειώνοντας τις κηλίδες και τις ανομοιομορφίες. Η χρήση ενός ορού με βιταμίνη C δεν ενισχύει μόνο τη φυσική φωτεινότητα του δέρματος, αλλά προλαμβάνει επίσης μελλοντικές βλάβες, χαρίζοντας στην επιδερμίδα μια ανανεωμένη, φρέσκια και ομοιόμορφη όψη. 

Αντηλιακό: Η αδιάλειπτη προστασία

Η χρήση αντηλιακού παραμένει αναγκαία καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου, ανεξαρτήτως καιρού – είτε έχει ήλιο, συννεφιά ή βρέχει. Ένα αντηλιακό με υψηλό SPF προστατεύει την επιδερμίδα από τις βλαβερές ακτίνες UV, συμβάλλοντας στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και των δερματικών βλαβών. Ειδικά για τα εκτεθειμένα σημεία του σώματος, η εφαρμογή αντηλιακού είναι επίσης σημαντική. Επιπλέον, τα σύγχρονα αντηλιακά προσφέρουν ενισχυμένη προστασία και από την αφυδάτωση και την ξηρότητα, διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο και προστατευμένο καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Επαγγελματική Φροντίδα: Η έξτρα στήριξη από ειδικούς

Όταν η καθημερινή ρουτίνα επανέρχεται στην κανονικότητα, η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας αποτελεί σημαντικό βήμα. Επισκέψεις σε κέντρα αισθητικής και δερματολογικά κέντρα για εξειδικευμένες θεραπείες ενυδάτωσης και θρέψης ενισχύουν τη διαδικασία αποκατάστασης της επιδερμίδας. 

Συνέπεια στη ρουτίνα: Το κλειδί για μακροχρόνια αποτελέσματα

Η διατήρηση μιας σταθερής ρουτίνας περιποίησης είναι απαραίτητη για να εξασφαλιστεί η υγεία και η λάμψη της επιδερμίδας καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Η επιστροφή στην καθημερινότητα μετά τις διακοπές προσφέρει την ιδανική ευκαιρία για επανεξέταση των αναγκών της επιδερμίδας και για την πραγματοποίηση τυχόν απαραίτητων προσαρμογών. Η συστηματική εφαρμογή θεραπειών προσώπου και στοχευμένων περιποιήσεων μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας της επιδερμίδας σε βάθος χρόνου. Με μια καλά σχεδιασμένη στρατηγική περιποίησης, η επιδερμίδα επανέρχεται στην καλύτερη δυνατή κατάσταση, έτοιμη να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της νέας σεζόν με καθαρή διαύγεια και φυσική λάμψη.