Δημιουργήστε έναν προϋπολογισμό για τα οικονομικά σας και τηρήστε τον. Καταγράψτε τα έξοδά σας και αναζητήστε τρόπους να μειώσετε τις περιττές δαπάνες. Είναι σημαντικό να αποκτήσετε έναν οικονομικό έλεγχο, ώστε να νιώθετε πιο ασφαλείς και ήρεμοι.

Αυξήστε την κοινωνική σας δικτύωση με νέες φιλίες και γνωριμίες. Προγραμματίστε συναντήσεις ή δραστηριότητες με ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν. Η επέκταση του κύκλου σας θα σας κάνει να νιώσετε λιγότερη μοναξιά και περισσότερη υποστήριξη.