Αφήστε στο πίσω μέρος του μυαλού σας ιδέες που δεν είναι της παρούσης να υλοποιηθούν και επικεντρωθείτε σε μικρούς και εφικτούς στόχους που θα σας βοηθήσουν να προσεγγίσετε με περισσότερη σιγουριά και ασφάλεια ένα καινούριο εγχείρημα.

Ξεκινήστε διατροφή και άσκηση αν δεν αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας, θα πρέπει όμως να υιοθετήσετε συγκεκριμένες συνήθειες και να τις τηρείτε. Εξαντλητικές δίαιτες δεν σας ωφελούν πουθενά.