Η ανασφάλειά σας σε σχέση με την εμφάνισή σας θα σας οδηγήσει σε ακραίες λύσεις, καθώς θα έχετε την εντύπωση πως λιμοκτονώντας θα πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μην είστε ανυπόμονοι και κυρίως μην κάνετε εξαντλητικές δίαιτες δεκαπέντε – είκοσι ημερών πιστεύοντας πως έχετε πετύχει το στόχο σας.

Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής και κάντε τον κτήμα σας ώστε τα αποτελέσματα να είναι μόνιμα.