Αναζήτησε βοήθεια από όπου μπορείς, μην μένεις στην απελπισία. Υπάρχουν πολλοί φορείς ανάλογα με την περιοχή. Αγκάλιασε τον εαυτό σου και κατεύθυνέ τον όπως θα έκανες με έναν υποθετικό ή μη αγαπημένο φίλο. Καλή τύχη και κουράγιο!