Μαρία604
Μπορώ να σου πω πολλά, όπως ότι δεν έχει τόση σημασία η φάση με τους φίλους και συμμαθητές όσο η δική σου αντίδραση και ανασφάλεια απέναντι στις καταστάσεις αυτές. Και αυτό είναι κάτι που μπορείς να εξερευνήσεις με ασφάλεια μόνο με τον εαυτό σου ή/και ειδικό ψυχικής υγείας. Γενικά προσπάθησε να μην αφήνεις να σε καθορίζει το παρελθόν, αλλά να καταλαβαίνεις τι σου φταίει για να ζεις το τώρα ξέγνοιαστη και να καλωσορίζεις το μέλλον χωρίς να σου βάζεις εμπόδια. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές για να το καταφέρεις, όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) σε συνδυασμό με ενσυνειδητότητα. Καλή τύχη :)