Μην το βλέπεις απλώς παθητικά πρέπει να μαζέψεις τις δυνάμεις σου και να βαλεις τους στοχους σου- μικρούς και οχι μακροπρόθεσμους για αρχή, για να μην απογοητευτείς.Δυστυχώς η καθιστική ζωή ειναι υπεύθυνη για τη συσσώρευση κιλών και υπερβολικού λίπους. Με τον κορονοϊό ολοι βάλαμε κιλά και αν δεν μπει πρόγραμμα δε φεύγουν.