Τα κιλά που έχασες μέσα σε μία εβδομάδα είναι φυσιολογικά, καθώς οι υπέρβαροι άνθρωποι τον πρώτο καιρό χάνουν την επονομαζόμενη "κατακράτηση υγρών". Έτυχε να γνωρίσω υπέρβαρα άτομα που μου περιέγραψαν μια κατάσταση σαν αυτήν που μας περιγράφεις τώρα και είχαν μία πολύ καλή έκβαση στην πορεία της δίαιτάς τους. Στη συνέχεια αν συνεχίσεις με βελτιωμένους διατροφικούς ρυθμούς, τα κιλά θα χάνονται με διαφορετικό τρόπο. Θα ήταν καλό όμως φίλη να επισκεφτείς κάποιον διαιτολόγο-διατροφολόγο για να σου δώσει μία δίαιτα υγιεινή, που να μη στερείσαι συγχρόνως αυτά που σου αρέσουν, τα γλυκά π.χ. και να είναι αποτελεσματική με βάση τους μεταβολικούς σου ρυθμούς, για να έχεις κι ευεξία. Συνέχισε με αρκετό νεράκι και γρήγορο περπάτημα!!! Καλή αρχή και καλή δύναμη σου εύχομαι καλή μου!!!