Τα έχετε πάει περίφημα κι εφόσον αυτό είναι που θέλετε για τον εαυτό σας, δεν έχετε παρά να συνεχίσετε με την ίδια ζέση και πείσμα.Δεν αναφέρετε αν έχετε απευθυνθεί σε διατροφολόγο, δεν έχω διαβάσει και την προηγούμενη εξομολόγησή σας, αλλά σίγουρα η βοήθεια ενός ειδικού είναι σημαντικότατη.Πάντως, εκείνο που νομίζω πως χρειάζεται για την επίτευξη ενός τέτοιου στόχου είναι να το παίρνει κανείς μέρα - μέρα. Μη σας απασχολεί ο χρόνος που θα χρειαστείτε για να φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα, γιατί φαντάζει ανάβαση στο Έβερεστ. Ξυπνήστε κάθε πρωί και πείτε ότι "και σήμερα θα κάνω καλό στον εαυτό μου, φροντίζοντας τη διατροφή μου". Μέρα τη μέρα.Θα βαρεθείτε; Κάποια στιγμή πολύ πιθανό. Θα κουραστείτε; Προφανώς. Ακόμη και η ατασθαλία είναι μέσα στο πρόγραμμα, αρκεί να μην απογοητεύεστε από τον εαυτό σας και να συνεχίζετε ακάθεκτα στην ακολούθηση του αρχικού στόχου. Εξάλλου, τα ορατά αποτελέσματα στο σώμα και την ψυχολογία σας θα σας δίνουν ώθηση για να συνεχίσετε.Τέλος, λένε ότι κάποια στιγμή η ζυγαριά "κολλάει". Είναι κι αυτό μέσα στο πρόγραμμα. Είναι η αντίδραση του μεταβολισμού στα νέα δεδομένα. Επιμείνετε κι εκείνος -ως ο καλύτερος μαθητής και σύμμαχός σας- αργά ή γρήγορα θα σας υπακούσει πιστά. Καλή δύναμη. Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός κι εσείς την κάνατε ήδη πολύ δυναμικά. Μπράβο σας!!!