Όλοι έχουμε περάσει από αυτή τη φάση του να μη θελουμε να διαβασουμε. Εγω λεω να βγεις εξω, να πας θάλασσα και ας μην θέλεις. Κάνει καλό και θα πάρεις και βιταμίνη d από τον ήλιο! Σημασία έχει το διάβασμα να είναι ποιοτικό και ας είναι 1 ώρα την ημέρα.