Μέσα στο σώμα μας ζούμε μια ολόκληκρη ζωή για αυτό πρέπει να το φροντίζουμε και να είμαστε εντάξει με αυτό.Βρες καποιο άθλημα η αθλητική δραστηριότητα που σ αρεσει και ξεκίνα. Αποτελέσματα θα έρθουν σιγά σιγά αλλά πρέπει να αλλάξεις και κάποιες συνήθειες. Το μόνο σίγουρο είναι οτι θα το βελτιώσεις!