Μια συμβουλή θα δώσω ,ελπίζω να βοηθήσει έστω λίγο .Το μυαλό είναι ένα με το σώμα ,ότι τρως ότι σωματική άσκηση κάνεις συγχρονίζεται.Αν βιώνεις συναισθηματική αστάθεια ξεκίνα σταθερή διατροφή και άσκηση ,θα σταθεροποιήσει σε ένα βαθμό και το μυαλό .Ένα μικρό βήμα είναι αυτό που μπορεί ανέλπιστα να οδηγήσει σε μεγαλύτερα !