Προσπάθησε να βρεις μια δραστηριότητα, ένα χόμπι και να μη ξεσπάς στη περιττή κατανάλωση φαγητού που θα σου προσθέσει κιλά και ο οργανισμός σου δεν θα λειτουργεί σωστά. Μπορείς πολύ απλά να κάνεις καθημερινούς περιπάτους και εφόσον ζεις σε επαρχία, να κάνεις και ποδήλατο αν θέλεις. Τα φάρμακα δεν είναι η λύση για μένα.