Φευγεις αμεσως τοτε που μπορεις να φυγεις και λειπει και παιρνεις τηλεφωνο εδω Τηλεφωνική Γραμμή SOS 15900Απευθύνεται σε γυναίκες:που υφίστανται σωµατική κακοποίηση. που υφίστανται ψυχολογική, συναισθηµατική ή λεκτική βία (http://womensos.gr/15900-24ori-tilefoniki-grammi/ )ή πηγαινεις στην αστυνομια ή Αν δεν μπορείτε να μιλήσετε, στείλτε γραπτό μήνυμα (sms) στο 100, με:Ακριβή διεύθυνσηΟνοματεπώνυμοΕίδος επείγουσας ανάγκης (π.χ. «κινδυνεύει η ζωή μου», «δέχομαι βία από το/τη σύζυγό μου»)Εάν δεν μπορείτε εσείς να επικοινωνήσετε με το 100, ζητήστε από κάποιον άλλον να ειδοποιήσει τις Αρχές για εσάς (π.χ. από κάποιον οικείο ή το γιατρό σας)Αναζητήστε ιατρική περίθαλψη και πείτε στο γιατρό όλη την αλήθεια.Υποβάλλετε μήνυση στο πλησιέστερο Αστυνομικό Τμήμα.Για κατευθύνσεις και οδηγίες, τηλεφωνήστε ή στείλτε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail) στις Υπηρεσίες Αντιμετώπισης Ενδοοικογενειακής Βίας της Ελληνικής Αστυνομίας, που βρίσκονται σε όλη την επικράτεια. (http://www.astynomia.gr/index.php?option=ozo_content&perform=view&id=2030&Itemid=421&lang )Μη μενεις αδρανης,γινονται πολλα,σωσε τον εαυτο σου μπορεις.Φυγε αμεσως σε παρακαλω και παρε τηλεφωνο ή πηγαινε στο τμημα.