Να πας σε εναν ψυχολόγο να σε βοηθήσει με όλο αυτο. Και δεν ειναι αναγκη αυτο που λες οτι δεν θα μπορείς να εκφραστεις κλπ πιστεύω ειναι ανάλογα τι θα σου πει και εκει πανω θα αρχισεις και θα μιλάς και θα μιλάτε. Απλα πρεπει ολα αυτά που μας γραφεις να τα βγαλεις απο μεσα σου στον ψυχολόγο και να βάλεις σε μια τάξη το μεσα σου.