john αυλακιώτης 10.1.2021 | 11:22 Γυμναστική. Κατά προτίμηση τρέξιμο. Αν δε μπορείς, στο σπίτι, κατά προτίμηση με μια workout playlist από Youtube. Θα σε απογειώσει. Μην το βάζεις κάτω Αναφορά | Μόνιμος σύνδεσμος | Απάντηση