Αν θέλεις απαντήσεις και εξηγήσεις για τις συγκεκριμένες επιλογές σου, καθώς και για την παρόρμηση στο να βλάπτεις/πονάς τον εαυτό σου, τότε θα μπορούσες να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία. Καλή τύχη