Κοίτα να το προσέξεις, όπως εθιζεσαι στο αλκοόλ και το τσιγάρο κάτι αντίστοιχο παίζει με το junk food. Το θετικό είναι ότι αντιλαμβάνεσαι το πρόβλημα άρα θα βρεις και την λύση. Απλά μην το αφήσεις

https://www.healthline.com/nutrition/how-food-addiction-works