Σταμάτα χοντρέεε! Οκ αυτό περίμενες; είναι δύσκολο αλλά είναι απλά μια απόφαση. Ξεκίνα να μαγειρεύεις απλά υγιεινά όσπρια και κόψε το κρέας. Μια φορά τη βδομάδα φτάνει. Έχε ένα τσιτ ντέι μια φορά τη βδομάδα (κατά προτίμηση Σάββατο) και ξεκίνα και λίγο γυμναστική ή γιόγκα. Δες το αλλιώς. 180 μοίρες στροφή (όχι 360, προσοχή!) Η μία αλλαγή φέρνει την άλλην και αυτό που χρειάζεσαι εσύ είναι μια ριζική στροφή πριν φτάσεις 120 κιλά. Καλή τύχη!
Σταμάτα χοντρέεε! Οκ αυτό περίμενες; είναι δύσκολο αλλά είναι απλά μια απόφαση. Ξεκίνα να μαγειρεύεις απλά υγιεινά όσπρια και κόψε το κρέας. Μια φορά τη βδομάδα φτάνει. Έχε ένα τσιτ ντέι μια φορά τη βδομάδα (κατά προτίμηση Σάββατο) και ξεκίνα και λίγο γυμναστική ή γιόγκα. Δες το αλλιώς. 180 μοίρες στροφή (όχι 360, προσοχή!) Η μία αλλαγή φέρνει την άλλην και αυτό που χρειάζεσαι εσύ είναι μια ριζική στροφή πριν φτάσεις 120 κιλά. Καλή τύχη!