Να καθιερώσεις μια μέρα της εβδομάδας και να την έχεις για τον εαυτό σου, μέχρι να νιώσεις διαφορετικα. Πες της ότι αν είσαι καλά με τον εαυτό σου θα έχεις να προσφέρεις και περισσότερα σαν άνθρωπος.