Ζήτησε από κάποιον να σε βοηθήσει στο στυλ σου (ρούχα ,κούρεμα κλπ) για να Σαι όσο καλύτερος εμφανισιακά . Παρατήρησε το σώμα σου ,τις κινήσεις σου και προσπάθησε να χαλαρώσεις τα σημεία που είσαι σφιγμένος για να δείχνεις πιο χαλαρός κ προσιτός. Ανέπτυξε ικανότητες και χόμπυ τα οποία δεν είναι πολύ σπάνια και θα μπορείς να συζητήσεις με αλλους. Κατανόησε ποια στοιχεία στον χαρακτήρα σου δημιουργούν αυτόν τον αδιαπέραστο τοίχο με τους άλλους ανθρώπους. Μην φοβάσαι να ζητήσεις την κριτική και την γνώμη των άλλων , αν και σκληρό,θα σου κάνει καλό μακροπρόθεσμα. Απογαλακτισου από γονείς. Κάνε θετικές σκέψεις για να δείχνεις πιο φιλικός στους άλλους. Άνοιξε σοσιαλ μίντια, εκθέσου εκεί που είναι ένας ασφαλής τρόπος να εκτεθείς σε σχέση με την πραγματική ζωή. Πρέπει να καταλάβεις ότι η κριτική των άλλων είναι προς όφελος σου. Ό,τι μέσα σου σε στεναχωρήσει από ότι σου πουν σημαίνει ότι υπάρχει ήδη κάποια πληγή και μόνο όταν την δεις καθαρά θα μπορέσεις να την δουλέψεις. Μην φοβάσαι. Δεν παλεύεται η ζωή με άλλο φόβο. Διεκδίκησε όσα θέλεις από την ζωή. Μην είσαι "καλό" παιδί ,να είσαι αληθινός και να εκφράζεσαι με την ορμή που έχεις στην ψυχή σου. Μην καταστελεις την ίδια σου την δύναμη. Είναι μέσα σου ένας ολόκληρος κόσμος και τον πιέζεις προς τα κάτω απλά για να μην φανείς στον κόσμο. Να φανείς λοιπόν και να πιάσεις και χωρο!!!