Κάνε αυτά που θέλει η καρδιά σου για να φύγει το άγχος και να φύγει και ίσως μια συνεχής ενοχή πως δεν κάνεις κάτι για να έχεις αυτά που πραγματικά αξίζεις. Μην το βάζεις στο μυαλό σου ότι πάντα πριν την περίοδο θα είσαι έτσι γιατί το κάνεις κανόνα και επηρεάζεις το σώμα σου με αυτή τη σκέψη (δηλαδή περιμένεις να είσαι χάλια πριν την περίοδο και καταλήγεις να είσαι όντως επειδή το έχεις πιστέψει). Αν φέρνεις χαρά στη ζωή σου όντας αληθινή με σένα οι ορμόνες της χαράς θα είναι τόσες που θα αλλάξουν τις ορμόνες σου γενικότερα
.εξάλλου από άγχος ξεκίνησε οπότε καταλαβαίνεις ότι είναι ψυχολογικό...Μην ασχολείσαι οπότε με το κύκλο σου αλλά με το να είσαι εσύ καλά και όλα θα φτιάξουν . Βάλτα κάτω ,φτιάξε ένα πρόγραμμα και κάνε μία μία αλλαγή στην καθημερινότητα σου προς την κατεύθυνση που θες. Θες να κάνεις οικογένεια οκ ,θα πάρω το πιο γενικό θέλεις connection αληθινό με κάποιον άνθρωπο , θέλεις μοίρασμα. Επιδίωξε το. Ίσως θέλεις να έχεις πράγματα στη ζωή σου που σε εκφράζουν κ η δουλειά σου σε καταπιέζει κ δεν σε βοηθάει σε αυτό. Εσύ ξέρεις μόνο την αλήθεια ,μην εθελοτυφλείς λοιπόν σε αυτά κ κάνε αυτά που σου αξίζουν !