@rosestar

Συμφωνώ σε πολύ γενικές γραμμές μιας που ζω Ελλάδα. Αν και δεν τρώω όλα αυτά που ανέφερες, τουλάχιστον σε ισάξιες ποσότητες. Κάποιοι πχ δεν τρώνε τόσο υδατάνθρακες, κάποιοι δεν τρώνε γαλακτοκομικά κλπ. Οι Ιάπωνες πχ δεν έχουν μεσογειακή διατροφή per se, αλλά είδες μέχρι πόσα χρόνια ζουν.
Τώρα ανάλογα και τι ποιότητα κρέατος καταναλώνουμε. Με τόσες ορμόνες που τα ταίζουν αμφιβάλλω αν τρώμε υγιεινά, όσο και να προσπαθούμε.

Σχολιάζει ο/η
Scroll to top icon