Δεν είσαι μόνος ,σε παρακαλώ πολύ πριν κάνεις οτιδήποτε ...σκέψου ότι υπάρχουν άνθρωποι που σε νοιάζονται και σε αγαπάνε πολύ περισσότερο αποτι φαντάζεσαι και καλό θα ήταν να τους μιλήσεις και να μοιραστείς τον πόνο σου ...όλα περνάνε , ο πόνος είναι προσωρινός και θα ξεθυμάνει . Άλλος χρειάζεται 6 μηνεσ , άλλος ένα χρόνο ! Εμένα μου πήρε 4 χρόνια να ξεπεράσω το χωρισμό ( διαζύγιο με παιδιά κ κοινή επαγγελματική στέγη), Ένας χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος -απώλεια .Ένιωθα σκατά! Ένιωθα πως δεν υπήρχε λόγος να ξυπνάω το πρωί. Σιγά σιγά το άφησα πίσω Ολα είναι προσωρινά ακόμα και τα προβλήματα μας ! Ζήτησα βοήθεια πρώτα από τους φίλους κ μετά από ειδικό. Είσαι περισσότερο δυνατός από όσο πιστεύεις , θα τα καταφέρεις Και το πρώτο βήμα είναι πως αναγνωρίζεις ότι αυτό σε έχει καταβάλλει ! Αν νιώθεις πως δεν αντέχεις άλλο ..Ζήτα βοήθεια από ειδικό! Υπάρχουν και πολλές γραμμές ψυχολογικής υποστήριξης
https://www.onmed.gr/ygeia-eidhseis/story/364553/grammi-voitheias-gia-t…
Τηλεφωνική γραμμη για την κατάθλιψη
Και επίσης τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής στήριξης 1018