ΜΗΝ κοψεις το περπάτημα! Η καθιστικη ζωη ειναι η νουμερο ΕΝΑ αιτια θανατων διοτι ο καρκινος και τα καρδιαγγειακά απο εκει ξεκινανε: απο το καθισιό.
Κι εγω σαν κι εσενα ακριβως ξεκινησα το περπατημα , απελπισμενη απο την απραξία μου το πήρα αποφαση και κάθε μα κάθε μερα ακομη και τα Χριστουγεννα περπαταω.
Μεσα στην καραντινα απέκτησα αυτη τη λατρεμενη μου πλεον συνηθεια ( να και κατι καλο!!) για να νιωθω οτι κι εγω κάτι κάνω μεσα στην μερα. Και τωρα περιμενω πως και πως να βαφτω(!!) για να παω για περπατημα. Καθε μερα την ιδια ωρα νιωθω οτι με περιμενουν οι δρομοι να τους πατήσω.
Μπραβο παιδι μου, συνεχισε το για την μακροπροθεσμη υγεια σου.