Βάλε τον εαυτό σου στο κέντρο ενδιαφέροντος σου. Άσε τους άλλους να νιώθουν ο,τι νιώθουν . Μην νιώθεις υπεύθυνη για αυτά. Μην προσπαθείς να τους δώσεις , ελέγξεις ,προβλέψεις. Και η ενσυναίσθηση έχει τα όρια της. Βάλε όρια. Αυτό που περιγράφεις δεν είναι υγιές για σένα και είσαι σε καλό δρόμο ηδη εφόσον το έχεις συνειδητοποιήσει.