Κοιμάμαι νωρίς το βράδυ.
Αν δε ρυθμίσεις τον κύκλο του ύπνου σου δε θα ξεφορτωθείς ούτε την κατάθλιψη- εάν είναι κατάθλιψη, που δε νομιζω- ούτε και τπτ.