Όταν κάτι δεν μας αρέσει στον εαυτό μας και το κατακρίνουμε σε εμάς,το κρίνουμε και στους άλλους. Δεν είναι κάτι προσωπικό,απλά μας ενοχλεί το τάδε πράγμα στον εαυτό μας. Αν έχω καταλάβει τι λες. Μπορεί κάποιος να δρα με έναν τρόπο παρόμοιο με σένα αλλά δεν σημαίνει ότι αυτό το θαυμάζει ή του αρέσει ,απλά έτυχε να έχει συνηθίσει να πράττει έτσι . Εσύ δες αν υπάρχει κάποια αληθεια στα λεγόμενα τους...αν υπάρχει κάποια αστοχία σε αυτά που σκέφτεσαι ή το πώς αντιδρας (με την έννοια ότι δεν έχει το αποτέλεσμα που θες αυτή η σκέψη /αντίδραση άρα είναι "βλακεία " , μία αυτοματοποιημένη αντίδραση που πρέπει να τεθεί υπό εξέταση για το αν είναι τελικά ωφέλιμη ). Γενικά κρατα στο μυαλό σου ότι όταν κάποιος δεν νιώθει καλά μέσα του είναι πιο εύκολο γενικά να σε κρίνει ή να μιλήσει απότομα ,οπότε θα αδικηθείς κάποιες φορές στη ζωή ,γιατί κανείς δεν είναι τέλειος .