εισαι υπερβαρος και πρεπει να εχεις αυτογνωσια. πρεπει να ξερεις οτι ο περισσοτερος κοσμος θελει ανθρωπους με κανονικα η γυμνασμενα σωματα. κανε διατροφη, πανε γυμναστηριο και για λογους υγειας και για λογους πρακτικους στη καθημερινοτητα και φυσικα για λογους εμφανισης