Λοιπόν, κατανοώ το συναίσθημα που νιώθεις. Σε μεγάλο βαθμό.
Σκέψου αναλυτικά και λεπτομερώς, τι θα ήθελες να κάνεις διαφορετικά και δώσε μια σοβαρή υπόσχεση στον εαυτό σου οτι από εδώ και πέρα θα φέρεσαι με αυτόν τον τρόπο.
Δεν θα γίνει απ'την μία μέρα στην άλλη, θα πρέπει να το προσπαθήσεις και κάθε μέρα να δοκμάζεις κάτι για να πας προς αυτή την κατεύθυνση.
Καλή επιτυχία!