Θετική στάση στη ζωή. Αποφυγή σκέψεων και καταστάσεων που σε αγχώνουν και σε καταθλίβουν. Καθαρός αέρας, ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, (κυρίως αερόβια) γυμναστική, ενασχόληση με δραστηριότητες και παρέες με άτομα που σε ευχαριστούν. Εθελοντισμός. Απόκτηση και ενασχόληση με κατοικίδιο. Διάβασμα ενός καλού βιβλίου το βράδυ σε ήσυχο περιβάλλον.
Για περισσότερες πληροφορίες, ανέτρεξε στα σχόλια της εξομολόγησης :
"Τρελή αϋπνία 17.10.2024/04:11".