Ναι γιατί ο καπνιστής μπερδεύει κατά κάποιον τρόπο το άγχος γενικά με την εξάρτηση του από το τσιγάρο.Ικανοποιεί την εξάρτηση του οπότε ανακουφίζεται και νιώθει καλύτερα, οπότε αν νιώσει το άγχος που του θυμίζει την έλλειψη τσιγάρου πιστεύει ότι θα το ανακουφίσει με τον ίδιο τρόπο, ένα τσιγάρο δηλαδή.Φυσικά και νιώθει κάποια ανακούφιση εκείνη την στιγμή με ένα τσιγάρο αφού την ίδια στιγμή έχει άγχος πραγματικό+"άγχος" εξάρτησης οπότε ικανοποιείται το δεύτερο, αλλά γενικότερα το τσιγάρο δεν προσφέρει καμία ανακούφιση από το άγχος, ίσα ίσα που το αυξάνει κιόλας. Αυτό δεν μπορεί να το καταλάβει ένας καπνιστής ή ένας που δεν έχει καπνίσει ποτέ του, κάποιος που το έχει κόψει όμως το καταλαβαίνει πολύ γρήγορα.Δώσε ένα τσιγάρο σε κάποιον που το έχει κόψει πολύ καιρό ή σε κάποιον που δεν έχει καπνίσει ποτέ του, μόνο ανακούφιση στο άγχος του δεν θα του προσφέρει...Να το έχουν στο μυαλό τους αυτό οι καπνιστές αλλά και αυτοί που το έχουν κόψει, για να συνειδητοποιήσουν ότι το τσιγάρο δεν προσφέρει τίποτα απολύτως στο άγχος τους αλλά το αντίθετο και ας μην το έχουν σαν δικαιολογία (ως προς τον εαυτό τους φυσικά) για να το πιάνουν (ή να το ξαναπιάσουν οι πρώην σε δύσκολες στιγμές) στα χέρια τους.