Προς τη φιλη που ψαχνει κινητρο για να γυμναστει: πιεσου για ενα μηνα περιπου να πηγαινεις σχεδον καθημερινα στο γυμναστηριο. Ιδανικα αμεσως μετα τη δουλεια χωρις να περασεις απο το σπιτι καν. Συντομα θα αρχισεις να εθιζεσαι στις ενδορφινες που θα εκλυει ο εγκεφαλος σου και αυτη η ευχαριστη αισθηση που θα εχεις θα ειναι το κινητρο σου για να συνεχιζεις να γυμναζεσαι.