Πάντως η ήπια άσκηση (π.χ. περπάτημα) βοηθάει όσες πονούν λίγο. Για το πολύ δεν ξέρω, είχα κι εγώ μια αγαπημένη συνάδελφο που κάθε μήνα έλειπε για 1-2 μέρες λόγω δυσμηνόρροιας.