η σταδιακή έκθεση στο αγχογόνο ερέθισμα υπο ασφαλείς συνθήκες δεν αποτελεί θεραπεία. Η θεραπεία αφορά στην επεξεργασία της εικόνας που έχει ο καθένας για τον εαυτό του. Συνήθως σε τέτοιες φοβίες το ζητούμενο είναι η αυτοεικόνα η οποία πολλές φορές βάλλεται.Η απειλή για την αυτοεικόνα εκδηλώνεται με ποικίλους τρόπους. Στόχος είναι να αποδεχτεί ο καθένας τον εαυτό του ακριβώς όπως είναι μακριά απο προϋποθέσεις και όρους..