Κάθε πρωί ένα ντουζάκι (χωρίς ντουζάκι νιώθω άρρωστος) και ανά τρείς ημέρες λούσιμο.Τα καλοκαίρια 2-3 ντουζάκια/ημέρα.Και για μερικούς, μερικούς, εντάξει, με το νερό και το σαπούνι δεν τα πάτε καλά. Φροντίστε όμως, που να σας πάρει, να πλένετε τις μασχάλες σας καθημερινά βάζοντας και καλό αποσμητικό μεγάλης διάρκειας (άοσμο κατά προτίμηση γιατί όταν η ιδρωτίλα μπερδεύεται με το... νυχτολούλουδο είναι το κάτι άλλο...). Επίσης πλύσιμο των... ευαίσθητων περιοχών μετά την τουαλέτα. Και όταν είσαστε έξω, φροντίστε να έχετε μαζί σας μωρομάντιλα για αυτή την περίπτωση. Προσοχή όμως, τα μωρομάντιλα δεν είναι... πανάκ(ε)ια... Αυτό το πράγμα που από πολλά σπίτια εξαφανίστηκε ο μπιντές από τα μπάνια είναι μεγάλο λάθος.Φυσικά και με ενδιαφέρει τι λένε οι δερματολόγοι (που κανένας δεν μου απαγόρευσε να κάνω μπάνιο στους ρυθμούς που ανέφερα), αλλά επίσης με ενδιαφέρει τι λένε και οι ΩριΛά αναφερόμενοι πως μερικοί άνθρωποι, λόγω κάποια μικρής η μεγαλύτερης εσωτερικής δυσμορφίας της ρινικής περιοχής, δεν μπορούν να μυρίσουν σωστά έως και καθόλου, άρα και τους εαυτούς τους... Με τα καλά βακτήρια της επιδερμίδας μου τα πάω περίφημα. Εδώ και πολλά χρόνια έχω καταλάβει πως και εκείνα με αγαπάνε, μαζί με τους διπλανούς μου στη δουλειά, στην παρέα, στο λεωφορείο, τις γάτες μου και την αγαπημένη μου! (σ.σ.: Όταν μου ανέφερε τους λόγους που της άρεσα όταν με πρωτογνώρισε ήταν και ότι πάντα μύριζα ωραία και δεν εννοούσε την κολόνια...). Και τώρα που το θυμήθηκα, με τις κολόνιες μη το παρακάνετε. Μερικοί βάζουν τόσο κολόνια που υπάρχει ακόμη και κίνδυνος αυτανάφλεξης...