Αγαπητέ positive guy, πολύ χαίρομαι όταν ακούω γι'ανθρώπους που έβαλαν τη γυμναστική στον τρόπο ζωής τους, είναι ο πιο προσοδοφόρος εθισμός!Στο δια ταύτα, προτείνω το fitness blender (ξεκινάς απ' το σάιτ και σε παραπέμπει στο youtube). Έχει κριτήρια αναζήτησης για επίπεδο δυσκολίας, διάρκεια, μυϊκή ομάδα, διαθέσιμο εξοπλισμό κλπ και κάνεις ό,τι σου ταιριάζει. Πιστεύω με δύο βιντεάκια την ημέρα μαζί με το αερόβιό σου(ποδήλατο) θα δεις καλά αποτελέσματα. Καλή διασκέδαση!