#5: Μια παρατήρηση - απορία. Όταν λες "μετά από τις διάφορες συνεδρίες" πόσες εννοείς; Μία, δύο, πέντε, δέκα; Τρία χρόνια εβδομαδιαίως; Συνεδρίες με ποιον; Επαγγελματία ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο; Αν έχεις κάνει λίγες συνεδρίες, προφανώς και δεν θα έχεις δει καμία ουσιαστική αλλαγή. Αν έχεις κάνει πάνω από εξάμηνο και δεν έχει αλλάξει τίποτα στον τρόπο σκέψης και δράσης σου, τότε συζήτησέ το με τον θεραπευτή σου προτού πάρεις αποφάσεις. Αν μετά από την συζήτηση, πάλι δεν νιώθεις ικανοποιημένη, άλλαξε θεραπευτή. Δεν είναι μεμπτό. Μπορεί απλά να μην ταιριάζετε. Μπορεί να μην σου "πηγαίνει" η μέθοδος που χρησιμοποιεί. Μην εγκαταλείπεις όμως.
