Από ότι είπε όμως και αυτή στηρίζεται σε "επιστημονική" δίετα 80-10-10 ή κάνω λάθος; Δεν θέλω να πάω με το μέρος της γιατί προσωπικά δεν ξέρω αλλά και από την άλλη είμαι με την μεριά της επιστήμης που πολλές φορές οι απόψεις διίστανται. Ασχολούμαι εντατικά με γυμναστική και ψάχνω διάφορες δίαιτες αλλά άκρη δεν έβγαλα. Σίγουρα η καλύτερη διατροφή είναι οι ισορροπημένη παρόλαυτα υπάρχουν και εξαιρέσεις ανάλογα με τον οργανισμό του καθενός. Λέει το άρθρο ότι πολλοί γιατροί και διαιτολόγοι την κράζουν αλλά πιστεύω ότι υπάρχουν άλλοι τόσοι που την επικροτούν.to_kerataki_mou αν έχει βγάλει η διατροφολογία την καλύτερη δίαιατα πολύ θα ήθελα να την ακούσω :)
