Ναι, δεν το διατύπωσα σωστά. Καλύτερα, αντί να έχει cheat days, να εντάξει κανονικά στη διατροφή της τα γλυκά, ώστε να τα τρώει χωρίς ενοχές. Γενικά όταν τρώει κάποιος να ξεφορτώνεται τις ενοχές,Συνήθως πάντως, αυτό που έχω δει να γίνεται τουλάχιστον, είναι είτε ενοχές όταν παρεκκλίνουν λίγο από τη δίαιτα τρώγοντας γλυκό, είτε τη μέρα του cheat δεν υπάρχει πάτος στο βαρέλι και ό,τι θερμίδες δεν έχουν φαγωθεί μέσα στην εβδομάδα τρώγονται - ή και πίνονται - μέσα σε μία μέρα.
